【のるのるウォーキング】北欧生まれの新スポーツ、ノルディックウォーキングをご紹介します。

出かけよう思い出作りのご提案

誰と楽しむ?

ご自分で

自分で

ご自分のペースで鍛えることができます。ノルディック ウォーキングで、リュックを背負って買い物にも行けます。

夫婦で

夫婦で夫婦でご飯 夫婦で温泉

夫婦で運動能力の差・体力の差があっても一緒に楽しめます。会話が少なくなった夫婦も会話が弾むかも?! 旅行先でも、夫婦一緒に名所を歩いて訪ねられ、ご飯もおいしく、温泉もまた格別です。

友達やグループで

友達と

友人や仲間と一緒に楽しめます。定期的に会って運動しながら友情を深めましょう。

家族で

家族で

子供や孫たちと家族一緒に運動ができます。最近運動不足のお孫さんの運動に最適です。

愛犬と

愛犬と

愛犬との散歩にも、ノルディック ウォーキングで出かけられます。

いつ楽しむ?

季節に合わせて、ご近所でも旅先でも、ノルディック ウォーキングを楽しむことができます。

春の下田

春の海を、波の音を聞きながらノルディック ウォーキング。柔らかな浜辺だって歩けます。

夏の秩父

避暑地で、森林浴をしながらノルディック ウォーキング。上り坂だって楽々上れます。

秋の代々木公園

紅葉や稲穂、秋の訪れを感じながらノルディック ウォーキング。田畑やあぜ道も歩けます。

冬 ◆写真

一面の銀世界、足跡をつけながらノルディック ウォーキング。ポールがストックの役目を果たすので、雪道も安全です。

どこで楽しむ

国内で

札幌

旅先にポールを持っていけば、名所を歩いて訪れられます。

海外で

韓国

海外旅行にもポール。いつもと違った滞在を楽しめます。

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